Rückbildungskurs
Nach der Geburt braucht der Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu regenerieren. In meinem Rückbildungskurs kräftigen wir gezielt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und fördern deine Körperwahrnehmung. Gleichzeitig schaffen wir Raum für Austausch mit anderen Müttern – in einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre.
Der Kurs ist für alle Mamas geeignet – egal ob spontan oder per Kaiserschnitt entbunden. Der Start ist etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt möglich. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Termine
📅 Zeitraum: 16. Januar 2026 bis 20. März 2026 AUSGEBUCHT
📆 Wochentag: Immer freitags (insgesamt 10 Termine)
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Ort: Hebammenpraxis Kinga: Osthofenstraße 37, 59494 Soest
👶 Teilnahme: Mit oder ohne Baby möglich
💶 Kosten: Die Kursgebühr wird vollständig von der Krankenkasse übernommen.
📅 Zeitraum: 16. April 2026 bis . 25 Juni 2026 (außer 14.5.2026).
📆 Wochentag: Immer donnerstags (insgesamt 10 Termine)
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr. AUSGEBUCHT
📍 Ort: Hebammenpraxis Kinga: Osthofenstraße 37, 59494 Soest
👶 Teilnahme: Mit oder ohne Baby möglich
💶 Kosten: Die Kursgebühr wird vollständig von der Krankenkasse übernommen.
📅 Zeitraum: 15. Juli 2026 bis 09. September 2026
📆 Wochentag: Immer mittwochs (insgesamt 9 Termine)
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Ort: Hebammenpraxis Kinga: Osthofenstraße 37, 59494 Soest
👶 Teilnahme: Mit oder ohne Baby möglich
💶 Kosten: Die Kursgebühr wird vollständig von der Krankenkasse übernommen.
📅 Zeitraum: 05. Oktober 2026 bis 07. Dezember 2026
📆 Wochentag: Immer montags (insgesamt 10 Termine)
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Ort: Hebammenpraxis Kinga: Osthofenstraße 37, 59494 Soest
👶 Teilnahme: Mit oder ohne Baby möglich
💶 Kosten: Die Kursgebühr wird vollständig von der Krankenkasse übernommen.