Fit mit Babybauch

Leichte Bewegung während der Schwangerschaft kann Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden steigern. Außerdem stärkst du gezielt deinen Körper für die Geburt.
Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und kann
ab der 12. Schwangerschaftswoche besucht werden – sofern aus medizinischer Sicht nichts dagegen spricht.

Mit sanften Übungen fördern wir deine Beweglichkeit, stärken den Beckenboden und schaffen Raum für Entspannung – ganz in deinem Tempo.